3. Lépés
Válassz nemednek megfelelően
Férfiaknak szóló edzésprogramok
Haladók erőművészek! Gyerünk tovább! Pakoljátok a súlyokat! Guggolás, fekvenyomás, felhúzás. Meg a többi brutál gyakorlat. Sérülést elkerülni, következetesen, lassan, de biztosan haladni. ONE WAY THERAPY nektek!
Nőknek szóló edzésprogramok
Hölgyeim csak tudatosan tovább! Női ösztönökkel, kiemelkedő kitartó, látványos teljesítményekkel. Minden edzésnek, minden gyakorlatnak, sorozatnak, ismétlésnek a helyükön kell lenniük. Ez a ONE WAY THERAPY.