2. Lépés
Válassz szintednek megfelelően
Kezdő szint
Ha még sohasem fogtál kezedbe súlyzókat. Kezdő vagy. Ha már próbálkoztál némi emelgetéssel, de rövid ideig tartott a lelkesedés és semmilyen eredményt nem értél el, akkor is kezdő vagy. Ha elértél némi eredményt, de hosszú évek teltek el edzés nélkül, akkor újrakezdő vagy. Most az is kezdőnek számít.Kezdőnek lenni jó, mert még nem rontottál el semmit. Hogy ez a veszély ne fenyegessen a továbbiakban sem állj neki a One Way Therapy programodnak. Rábízhatod magad.
Haladó szint
Ha már tettél szert némi ismeretre az alakformáló súlyzós sporttevékenység világában és legalább egy éves folyamatos aktivitás áll mögötted, valamint, a tudatos étkezés terén is jártas vagy, akkor haladó szintet képviselsz. Amennyiben eddigi tudásodat, képességeidet egy biztosabb, eredményesebb irányban akarod folytatni válaszd a ONE WAY THERAPY útmutatását. Haladó szinten, mindenképpen csak a látványos eredmény felmutatása lehet a cél!
Profi szint
Ha már több év eredményes alakformáló, súlyzós ismeretekben is bővelkedő, sporton alapuló tevékenység áll mögötted, akkor kijár neked a profi státusz. Persze, mindig többre vágysz. Még professzionálisabb szintre szeretnél jutni és néha bizony téged is el-elbizonytalanít valami. Mindig van egy plató fázis, ahonnan nem könnyű tovább lépni. A ONE WAY THERAPY programmal egészen biztos új impulzusokat kapsz, ami lehetőség,hogy még magasabb szintre emelkedj!.