4. Lépés
Válassz korodnak megfelelően
Gyerek
A már megkezdett testformálást folytatni kell! Gyerekeknél különösen fontos, hogy megtanulják: kitartónak kell lenni! Ha ezt a képességet nem sajátítják el, akkor az életben is bukdácsolni fognak. Nem egyszerű fenntartani az érdeklődést, de érdekes, izgalmas programmal sikerülnie kell! ONE WAY THERAPY
Ifi
A kezdő program teljesítésével már bebizonyítottad, hogy képes vagy edzeni és tudatosan táplálkozni. Most tovább kell lépni és magasabb szinten folytatni az alakformálást. Fokozatosan mindent, úgy, ahogyan a ONE WAY THERPAY előírja.
Tehát: nincs megállás, gyerünk, gyerünk tovább!
Felnőtt
Megvan az alakformálás első szintje. Ismersz néhány gyakorlatot, néhány táplálkozással kapcsolatos szempontot, amelyek fontosak számodra. Sikerélmény is van. És ez elég motivációt biztosít a folytatáshoz. A haladó szint nyilván nagyobb erőfeszítést igényel minden vonalon, de nem kell félni. A ONE WAY THERAPY visz tovább.
Masters
Ugye milyen jó volt elkezdeni a testedzést? Teljesen megfiatalít. Még akkor is, ha néha-néha, egy jobban sikerült edzés után érzed minden porcikád. De tudod, hogy pontosan ez az az érzés, ami megfiatalít, amitől újjászületsz.Óvatosan, fiatalosan bizonyíts, hogy az élet teljes legyen.ONE WAY THERAPY